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당뇨병예방법 1

당뇨병 예방법

1. 당뇨병이란 무엇인가요?당뇨병은 혈액 내 포도당 농도가 비정상적으로 높아지는 만성 대사 질환으로, 인슐린의 작용 이상으로 발생합니다.전 세계적으로 빠르게 증가하는 질환 중 하나이며, 특히 제2형 당뇨병은 생활습관의 영향을 크게 받기 때문에 예방이 가능합니다. 1-1. 당뇨병의 정의 및 분류제1형 당뇨병: 자가면역 반응으로 인해 췌장에서 인슐린을 생성하는 베타세포가 파괴되며, 주로 소아 및 청소년에게 발생합니다.제2형 당뇨병: 인슐린 저항성과 인슐린 분비 기능 저하가 동반되며, 성인 이후 중장년층에서 가장 흔하게 발생합니다.임신성 당뇨병: 임신 중 호르몬 변화로 인해 혈당이 상승하는 일시적인 형태로, 향후 제2형 당뇨병 발병 위험이 높아집니다. 1-2. 주요 원인 및 위험요인복부비만: 내장지방이 많을..

건강관리 A to Z 2025.07.20
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