우리 몸은 시간이 흐를수록 노화라는 자연스러운 흐름을 겪습니다. 그중에서도 특히 관절은 매일 걷고 앉고 움직이면서 점점 마모되며, 관절염이라는 질환으로 이어지기 쉽습니다. 많은 사람들이 관절염 예방을 소홀히 하다가 뒤늦게 통증으로 고통받게 되는데요, 사실 관절염은 미리 알고 준비하면 충분히 예방할 수 있는 질환입니다. 1. 관절염이란? 관절염의 정의와 종류 관절염은 관절 부위에 염증이 발생하여 통증과 부종을 유발하는 질환입니다. 대표적으로는 골관절염과 류마티스 관절염이 있습니다.골관절염은 주로 무릎, 고관절 등 체중이 실리는 관절에서 퇴행성 변화로 발생합니다.류마티스 관절염은 면역 시스템의 이상으로 발생하며, 주로 손가락 관절부터 시작됩니다.관절염 증상의 초기 신호관절을 움직일 때 뻣뻣함아침에 일어났..
