반응형 간수치내리는법1 간수치 내리는 법 간수치란?간수치는 간 기능을 나타내는 핵심 지표로, 혈액 검사를 통해 측정되는 ALT(알라닌 아미노전달효소)‧AST(아스파테이트 아미노전달효소)‧GGT(감마글루타밀전달효소) 등을 말합니다. 정상 범위를 벗어나면 간세포 손상이나 염증을 의미하므로 즉시 관리가 필요합니다. 간수치 상승 원인 및 위험성• 주요 원인 : 과도한 음주, 비만‧지방간, 바이러스성 간염, 약물 부작용, 당뇨병‧고지혈증• 초기 증상 : 피로감‧소화불량‧복부 불편감‧식욕부진• 방치 시 위험 : 만성 간질환→간경변→간암 진행 위험 증가 간수치를 내리는 7가지 핵심법1. 절주‧금주과도한 음주는 간세포 직접 손상의 주범입니다. 완전 금주 또는 주 2회 이하, 1회 1-2잔 이내로 제한하면 간수치가 빠르게 개선됩니다. 2. 균형 잡힌 식단.. 2025. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
